养生食补云朵蛋的做法

1、分离蛋黄和蛋白，把蛋黄放在一个安全的地方不要丢掉，接下来我们还需要用.

2、接着用电动打蛋器把蛋白打发到凝固

3、打发的蛋白用勺子挖到油纸上，堆成云朵的样子.中间留一个小坑，用来放鸡蛋黄用.同时把烤箱预热到150度蛋白放进烤箱先烤3分钟取出

4、这时候的鸡蛋白已经微微焦黄了.把蛋黄放在蛋白中间，再进烤箱烤3分钟

5、出炉的云朵蛋撒上盐和黑胡椒粉，再加一点点辣椒仔就可以开动了.

6、加上凤梨和蓝莓，像不像一个笑脸

7、附赠一个分离蛋黄蛋白的好方法，只需要一个矿泉水瓶