秋天喝什么汤能温补润燥

1、番茄豆腐鲫鱼汤。食材：紊颔朐案鲫鱼、豆腐、番茄、生姜、葱、盐。做法：1、鲫鱼洗净，豆腐番茄切小块，生姜切片，葱洗净切段， 2、热锅倒少许油烧至8成热，放入鲫鱼煎至两面金黄， 3、放葱姜爆香，倒适量开水转大火煮5分钟后中火炖15分钟， 4、加少许盐，倒入豆腐炖10分钟后加番茄焖5分钟， 5、盛出装盘，撒上葱花即可。

3、玉米排骨莲藕汤。食材：排骨、粉莲藕、胡萝卜、玉米、葱、姜。做法：1、排骨洗干净放入锅中焯水， 2、锅中热油放入葱姜排骨翻炒， 3、加入岈抉牒硇胡萝卜和玉米一起，转大火炖1小时， 4、最后放入莲藕慢火炖20分钟，撒上葱花和盐调味。

5、山药崽梦谖铽党参老鸭汤。食材：鸭肉、山药、党参、红枣、枸杞、料酒、姜片。做法：1、山药去皮滚刀切块， 2、将鸭肉剁小块放料酒和姜片一起焯水后捞出备用， 3、鸭肉放入加水、红枣、姜片和党参大火煮开， 4、再转小火炖30分钟，加山药炖15分钟，出锅前加枸杞。