家庭常用保健养生中草药名称功效及用法

1、名称：天麻

主治：偏正头疼、眩晕、癫痫、破伤风、肢体麻木、镇痛、心肌缺血等。

用法：切片或磨粉入汤、粥、火锅

2、名称：当归

功效：补血活血、调经止痛、抗癌防老、跌扑损伤

用法：切片入汤

3、名称：黄芪

功效：增强机体免疫、抗衰老、补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌、糖尿病

用法：切片泡水、入汤

4、名称：枸杞子

功效：解热止咳、养肝润肺、益精明目、眩晕耳鸣

用法：泡水、煲汤、生嚼

5、名称：三七

功效：散瘀止血，消肿

用法：磨粉吞服、外用，切块入汤

6、名称：山楂

功效：消食健胃、高脂血症、胃脘胀满、冠心病

用法：泡水、煲汤

7、名称：大枣

功效：补中益气，养血安神、促进睡眠、补充钙质，防治遗精，防腹泻、美容祛斑、健胃补脑

用法：煮汤、粥、蒸熟吃

8、名称：百合

功效：肺虚久咳、失眠多梦、清热安神

用法：烹炒、煎汤

9、名称：沙参

功效：清肺火、治久咳、安五脏、除菌、治头疼

用法：煲汤