花菜怎么做才能脆嫩好吃还入味

2026-01-14 05:52:11

1、准备花菜切成小朵

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2、放入盐水内浸泡15分钟

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3、木耳泡发后撕成小朵

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4、碗内放入2勺生抽、少许耗油、1勺白糖、1勺醋搅拌均匀

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5、葱姜蒜小米椒切好备用,准备工作完成

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6、将浸泡清洗好的花菜倒入开水内焯水至五六分熟,再捞出过凉水,放旁边备用。

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7、锅内放入事先切好的肉片,煎至金黄,放入葱姜蒜,小米椒,爆香。

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8、待到完全爆香之后,放入事先准备好的木耳,翻炒十秒左右。

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9、再放入焯好水的西兰花。

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10、放入适量盐。

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11、将花菜炒至七八分熟后,倒入我们事先调好的料汁。

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12、炒至熟透出锅。

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13、盛出装盘

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14、成品

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15、成品

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