清淡家常菜“油焖扁豆”
1、把摘洗干净的四季豆切段儿备用,大蒜切细末
2、把切好的大蒜末浸泡在少许清水里,制成蒜汁备用,炒勺上火烧热,注入适量橄榄油
3、油热下入花椒炸香,然后把花椒捞出不要
4、下入扁豆反复煸炒,把扁豆要干煸至,炒透炒蔫炒熟,最后烹入少许清水
5、烹入清水后,立即盖严锅盖使蒸汽不易很快泄露,焖3分钟,然后打开锅盖烹入少许黄酒,再焖一分钟
6、焖好后,用盐和鸡粉调味,快速炒匀
7、在浸泡好的蒜汁里加入一点点水淀粉,烹入锅中立即翻炒均匀,然后出锅码盘即可
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。