榴莲核怎么吃

1、榴莲核的蛋白质的含量可以达到3%，相应的脂肪的含量可以达到4%，还有碳水化左佯抵盗合物的含量可以达到9%点多，榴莲的核是可以直接剥皮吃的，味道有点像板栗，也可以煮来吃，煮核的水饮用有治疗皮肤病的作用。

3、榴莲核富含的维生素A是人体的必需重要微量营养素，一般的人体都是需要维生素A来进行维持上皮细胞组织健康，还有正常视力以及促进其生长发育的，同时这个还可以增加对传染病的一些抵抗力。