哪些水果具有很好的美容效果

　　爱美的女性把皮肤看得异常重要，容不得有一点点瑕疵，为了追求肤如凝脂、吹弹可破的效果，她们在不断寻求改善皮肤方法，从古自今，从未停息，而在这个过程中，出现了一种利用水果护肤的方刮茕栓双法，经久不衰，即使现在也很受人青睐。

　　很多女性喜欢使用水果来进行护肤保养是因为：水果不但含有丰富的营养，而且具有有减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目等保健作用。

　　二、樱桃

　　樱桃酸甜爽口、色泽光洁，自古以来就是美容果，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。

　　樱桃美容功效具体表现为以下四点：

　　1、樱桃富含维生素C，维生素C是重要的抗氧化剂，可美白肌肤，防止黑色素形成。

　　2、樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

　　3、坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白红润，去皱清斑。

　　4、樱桃除了含铁量高之外，更含有平衡皮脂分泌、缓解老化的维生素A，让肌肤更年轻。

　　四、柚子

　　柚子是芸香科植物柚的成熟果实。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。

　　柚子美容功效具体表现为以下三点：

　　1、柚子含有很高的维他命C，被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，也有美容养颜的功效。

　　2、不仅柚子具有美容效果，柚皮也因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

　　3、柚子可以通过饮料的方式，到达来美白。例如蜂蜜柚子茶。

　　蜂蜜柚子茶味道清香甜美，坚持长期喝有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。

　　六、菠萝

　　菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。性味甘平，具有解暑止渴、消食止泻之功，长期使用也具有美白嫩肤的作用，为夏令医食兼优的时令佳果。

　　菠萝美容功效具体表现为以下四点：

　　1、菠萝丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

　　2、肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。

　　3、在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。

　　4、菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

　　上面七种水果具有很好的美容效果，但是要知道，任何一种水果，无论具有什么样的功效，都不可能吃上三四天就能达到立竿见影的效果。只有长期的坚持，才能起到其作用。如果觉得时间长，现在也有很多快速美白的方法可供选择，比如利用专门的高科技仪器对皮肤进行改造的光子嫩肤。