茄汁酥焖小黄鱼

2025-05-26 09:47:44

1、温水化开酵母,酵母水边倒入面粉,边用筷子搅拌

茄汁酥焖小黄鱼

3、揉成光滑的面团

茄汁酥焖小黄鱼

5、等待发面的时候处理小黄鱼,小黄鱼去掉头和内脏和黑膜,流水反复冲洗干净,料酒腌制半小时

茄汁酥焖小黄鱼

7、小火慢煎,煎之如图两面金黄,小心翻动,煎好的鱼放入高压锅内

茄汁酥焖小黄鱼

9、加入切好的西红柿翻炒至西红柿出水变软

茄汁酥焖小黄鱼

11、炒至软烂如图的状态,倒入高压锅里,选择豆类/蹄筋模式,因为要炖到刺都可以吃的程度(♡˙︶˙♡)

茄汁酥焖小黄鱼

13、揉搓排气,记得撒上干面粉,我用的还是黑麦粉

茄汁酥焖小黄鱼

15、擀成小圆饼,喷一点油,对折,用叉子扎几排小眼儿

茄汁酥焖小黄鱼

17、同样的方法二次发酵

茄汁酥焖小黄鱼

19、这个时候,高压锅里的鱼已经好了,倒出来收汁,轻轻搅动,好香啊~~~~

茄汁酥焖小黄鱼

21、夹一个吃起来吧,这种复杂美妙的味道,酸酸的,咸鲜可口,简直太下饭,小心吃多,哈哈

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