猕猴桃果好处有哪些

1、一、猕猴桃的含钙量非常丰富，是苹果的17倍，香蕉的4倍，葡萄柚的2.6倍。

3、三、猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，有美白和外用美容效果。用去皮后的猕猴桃汁均匀涂抹脸部并进行按摩，能对改善毛孔粗大有明显的效果。

5、五、弥猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇。可以有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防治糖尿病和抑郁症有独特的疗效和功效。

7、七、弥猴疏为尺储桃有利于抑制诱发癌症基因的突变。对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。因为弥猴桃含有抗突变成分的谷胱甘肽。