蒜苔爆炒扇贝肉
1、蒜苔择好，洗净，切成段。
2、扇贝肉化冻，洗净，沥水。
3、锅内倒入少许油，放葱花炒香，放入蒜苔翻炒至断生，放入扇贝肉翻炒2分钟。
4、倒入生抽、味精调味，翻炒匀后出锅盛盘。
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1、蒜苔择好，洗净，切成段。
2、扇贝肉化冻，洗净，沥水。
3、锅内倒入少许油，放葱花炒香，放入蒜苔翻炒至断生，放入扇贝肉翻炒2分钟。
4、倒入生抽、味精调味，翻炒匀后出锅盛盘。