如何做红烧罗非鱼

1、首先，把主食材清洗干净，把鱼内脏清理干净，西红柿切成片放置盘子里，以及配菜准备好，如下图所示。

2、接着，把锅热好，放入花生油和盐。煎鱼必须要放盐，这样可以避免煎焦掉。

4、煎好一边后，翻鱼的另一边继续煎，煎鱼的过程只需要翻鱼一次即可，不需要多次翻鱼；煎好之后拿出锅放盘子中。

5、上面之后，锅里还有油，把拍好的蒜头和尖椒放进锅里翻炒，直至辣椒7成熟。

7、跟着，把香菜放进已经炒得差不多的西红柿。