小孩，年轻人，老人怎么吃粽子才最好

端午节快要来了，你吃粽子了吗？今天木也就向大家讲讲怎么吃粽子才最好，既美味有不伤胃？

二、年轻人吃粽子

1、年轻人喜欢选择各种口味独特的粽子，虽然看起来诱人，其实这样的粽子在其食材搭配的合理性上都有待考究，所以如果真想标新立异什么的还是少拿自己的身体去尝试，毕竟到时候身体不适还是得自己受着。

2、粽子好不好吃，还要看火候。好吃的粽子一定是非常的香软糯的，一般煮粽子需要四到六个小时，这是最佳的时间，这样煮出来的粽子才是最软糯的。如果在第一次粽子没有煮到最软糯，以后在加热中间也是硬的，所以这个需要特别注意。

3、老年人的消化能力已经变得比较弱了，所以在吃粽子时也最好像孩子一样，少吃，而且不要吃太多的肉类粽子，因为糯米的糖分加上肉类的脂肪会很影响老年人，特别是身体比较肥胖的老人的健康。