如何防止秋季干燥

2025-07-07 11:45:09

1、秋天到了,吃得方面一定要注意,少吃辛辣的食品,多吃一些新鲜的蔬菜.

3、多吃一些新的水果,特别是梨子,甘蔗等一些水果,这些水果可以起到滋阴润燥,而且还清热降火的功能.

5、秋天不仅干燥,而且天气转凉让身体的代谢工能也减慢,对水的眶凫恐酾吸收也大大的减弱,所以在润肤这方面要做全面保护. 秋天不宜勤洗澡,如果洗完后也要尽快涂上补水,保湿的护理产品.

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