几种适合糖尿病人的降糖水果

生活中，很多糖尿病病人认为水果含糖高，食用后影响血糖稳定，会加重病情。其实这是认识误区。

方法/步骤

说道降糖水果，不得不说一下具有植物胰岛素之美称的柚子，而在这个柚子纷纷上市的季节，金灿灿的柚子可谓是是糖尿病患者的首选

柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分

故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效

经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称

苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥

，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。

适当吃一些苹果对糖尿病人也是有不错的疗效

看着那一串串裹满金色糖衣的糖葫芦，就不得不说具有“胭脂果”美称的山楂了

山楂中有机酸和维生素C的含量较高，能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好

同时能活血化瘀，治疗痛经、月经不调，并显著降低血清胆固醇及甘油三酯

对于糖尿病人也是一个不错的选择

注意事项

不过，凡是不能过犹不及，食物也一样，尤其是糖尿病人，更是要保持一个度，只要不多吃，不乱吃，相信所有水果都能给我们的身体带来益处。