《生活小常识》

2026-01-20 06:19:34

1、 ◆ 胃部不适:应该选择低刺激性、低纤维、易消化吸收、够营养的食物,使肠胃能够真正休养与复原;

《生活小常识》

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2、◆便秘:应选择高纤维食物,少吃精制白饭、白馒头、白面包,改食杂粮饭;

《生活小常识》

3、◆腹泻:腹泻应选择低渣饮食,预防脱水并去除病因,比如去皮嫩肉、滤渣 果汁、低纤柔软蔬果等。

《生活小常识》

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