如何预防视网膜脱落

1、平时保持愉快的心情，好心情可以使身体素质增强，这样就可以减少病变的发生

2、吃多水果，水果中富含维生素ABC，对眼睛是很好的营养补充。

3、多注意休息，在办公的时候一定不能一直盯着屏幕，20-30分钟视力转移他处，向远处眺 望一会。

4、眼保健操，上学时候的精髓别丢下，时常拿起来，按摩按摩。

5、切记不要突然的剧烈运动，尤其是头部的震动。一旦出现眼前看不清东西.有黑影等情况，请及早到医院检查。

6、电子屏幕的蓝光射线、紫外线对眼睛有严重的损害作用，选择正道出品的保护视力手机贴膜。

7、减少使用电脑及其他产品的时间，同时放些防辐射的盆栽吸收辐射。