早上起来眼睛肿怎么办

1、可用黄瓜切片有条件最好放冰箱冷冻15分钟，取出时冰凉贴在眼盖上，合眼休息十分钟，放松心情，定有效果。网上有卖一种黄瓜切刀，切的很薄比较实用的，这个方法是比较舒服的。

2、用棉花吸牛奶敷于眼部也可消肿。平时家里最好都有这种药用棉花，以备不时之需。这个方法对出去黑眼圈也是有效果的，如果条件允许，可以加点冰块，见效更明显。

3、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。同样如果条件允许，请放冰箱数分钟后再敷，效果更好。

4、用冰冻巡綮碣褂或消毒的冷水泼眼，使血管收缩，水分不再积聚，有利于消除眼皮浮肿。用浸过开水的甘菊茶凉后敷于眼上十分钟，效果显著。或者最简单的方法就是冷毛巾敷眼，这个需要比较长的时间才有效果，毛巾不冰了就要换，冰毛巾才有效果。

5、指压按摩法，以食指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患荨层吒椋者也有有效。个人建议黄瓜敷（没有黄瓜就用冰毛巾），再加指压法，效果最好。

6、在敷眼和按摩后，就是再化个漂亮的眼妆了。化妆重点是利用眼影和明亮色配合，使浮肿的眼皮平伏或凹陷。

7、最后温馨提醒：睡前请认真清洁眼圈，少喝水，不喝酒。晚餐吃清淡一些，因为食物盐份过高也会造成水肿。欲求一双明眸平时必须注意保养哦~~一个良好的睡眠是关键，早睡早起身体好~~