上课容易困怎么办

2025-06-02 06:44:36

1、首先，我们要反思自己有没有睡饱，每天至少睡七至八小时，才可以保证课堂的听课效率。

3、我们要保持充足的睡眠，每天写完作业之后，十点至十一点按时睡觉，早上早起。

5、当我们犯困时，我们要坚定自己的意志力。用意志力来克服困的心理，来更好的专心的听课。

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