藜麦怎么吃
1、首先将藜麦洗净，浸泡2个小时。
3、接着将鸡蛋煮熟切块，圣女果、黄瓜、紫甘蓝洗净切块。
5、最后取一个干净盘子，铺上生菜，再放上所有的食材，把黎麦撒上即可。
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1、首先将藜麦洗净，浸泡2个小时。
3、接着将鸡蛋煮熟切块，圣女果、黄瓜、紫甘蓝洗净切块。
5、最后取一个干净盘子，铺上生菜，再放上所有的食材，把黎麦撒上即可。