如何缓解人工喂养宝宝便秘问题

1、　　方法一：人工喂奶时加适量的糖　　宝宝人工喂养一般都是喝牛奶，虽然牛奶里面有一定量的糖分，但是100毫升的牛奶也就3.5克的蛋白质、3.5克的脂肪、4.8克的糖，糖所提供的能量仅占总能量的30%左右，营养成分远没有母乳理想，因此喂奶时加适量的糖，这样更接近宝宝生长发育的营养要求，还可以增加牛奶的甜度，提高宝宝食欲，帮助消化。不过糖可不是方越多越好，每一百毫升的牛奶加5-8克的糖就足够了，放太多糖被宝宝摄取后反而影响宝宝正常发育。此外，千万不要把牛奶和糖放一起同时加热，两者在高温下结合会生成有害物质。正确的加糖方法应该是在煮开的牛奶放凉至40-50℃时再放入糖让其溶解。

3、　　方法三：培养宝宝自幼养成正常排便的习惯　　进食是为了生存和发育，排便则是要将人体新陈代谢的有害物质或废物排除体外，减少机体损害。所以，排便和进食一样重要，要培养宝宝自小养成正常排便的习惯。排便一般安排在进食后，可以每天固定时间让宝宝坐马桶，就算宝宝没大便也让他坐个10分钟左右，建立对大便的条件反射。