脾虚血虚如何调理

1、首先一定要注意一点，任何身体上的症状，都首先要想到的是去正规的医院（三甲医院最好），在家里自己捣鼓的话，一定不要乱吃药，只能食疗或者运动

3、那么旅邯佤践进行恢复。首先要注意，这个时候身体虚弱抵抗力差，一定要做好自我保护，例如天冷了就赶紧穿衣服，空气不好了赶紧戴口罩。中医说的病来如山倒，病去如抽丝。身体得病的时候治愈会很慢很难很痛苦，所以要先保护好自己

5、不能忘了运动。虚弱的人按完不要因为感觉浑身无力，“身体被掏空”就坐那不动了，一定要起来运动。按时起床，刚开始从走路开始，往后慢慢的慢跑开始加量。然后多晒晒太阳，补补阳气