过目不忘，如何提升自己的记忆力

1、NO.1 记忆力如同我们其他的能力，需要进行训练和强化；要想提升记忆力，平时可以玩一些锻炼记忆里的游戏；

3、NO.3 学会放松自己的情绪，平时可以看电影听歌，大脑只有在放松的状态中才能够更快的记住东西；

5、NO.6 让自己开心快乐的工作，如果人有情绪，愤怒或者悲伤，可能什么也记不住；如果内心快乐开心，记东西会很快的；效率才是最重要的！