莴笋叶子过水焯一下
1、莴笋叶从莴笋上摘下来，用水洗一下
2、锅内水烧开后，添加洗净的莴笋叶子，进行过水焯一下，预计1-3分钟即可
3、将焯过水的莴笋叶子沥干水分，即可食用，拌凉菜都可以吃。
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1、莴笋叶从莴笋上摘下来，用水洗一下
2、锅内水烧开后，添加洗净的莴笋叶子，进行过水焯一下，预计1-3分钟即可
3、将焯过水的莴笋叶子沥干水分，即可食用，拌凉菜都可以吃。