帮助睡眠的音乐有哪些
1、要想拥有高质量的睡眠，必须在安静的环境下。
3、还有很多抒情的歌曲都可以在睡觉的时候听。
5、把音乐的音量调低一点就可以快速入睡了。
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1、要想拥有高质量的睡眠，必须在安静的环境下。
3、还有很多抒情的歌曲都可以在睡觉的时候听。
5、把音乐的音量调低一点就可以快速入睡了。