黄褐斑怎么去除

爱美易七淄苷之心人皆有之，试问哪个女孩不希望自己脸白白净净，说话可以自信的直视别人的眼睛，可是讨厌的黄褐斑又总是挥之不去，的确让人烦恼，生完孩子的我一度也为脸上的黄褐斑崩溃，经过本人不懈努力，终于出现效果，虽然没有完全消失，淡化也是我的骄傲，以下为本人实测，童叟无欺，每个人肤质不同，仅为借鉴。

工具/原料

含烟酰胺精华

含熊果苷乳膏

VC&VE

氢醌乳膏

某祛斑胶囊

黄褐斑形成

1、黄褐斑大多是由于内分泌紊乱导致的，如熬夜加班、不规律的饮食、怀孕激素变化以及生活习惯上等等,这些行为会导致肌肤底层络氨酸酶活性增强，产生大量黑色素形成堆积后再表皮层浮现。去除黄褐斑必须从内部调养，从外部改善。

祛除黄褐斑

1、改善生活习惯勤喝水，一天至少六杯水，大部分黄褐斑都是缺水性皮肤，喝水可以有效补充人体水分。同时坚持一周敷两关骇脘骱次补水面膜，这是对皮肤补水的最好方式,而且一定要坚持生活上要保证睡眠充足，不可熬夜， 熬夜对身体伤害是很大的，不抽烟喝酒。饮食上不吃刺激性食物,不吃含色素食物，如咖啡、饮料、酱油等，多吃水果蔬菜，水果蔬菜中含有丰富的维生素，对淡斑有很好的作用。

2、内服每天一粒VC：强有力的抗氧化剂，用于预防和治疗皮肤晒伤，阻止黑色素的沉淀一粒VE：抗氧化剂，降低细胞老化。三粒某祛斑胶囊（此胶囊为医院皮肤科所开）：调理内分泌（早上三粒，晚上三粒）

3、外用早上：保湿水：基础补水含烟酰胺精华：抑制黑色素产生，缓解黑色素沉淀，加快黑色素脱落含VE面霜：降低细胞佟聚吒甸老化含熊果苷乳膏：淡斑祛暗沉，淡化晒斑/黄褐斑，去除黄气防晒霜晚上：保湿水：基础补水含烟酰胺精华：抑制黑色素产生，缓解黑色素沉淀，加快黑色素脱落含VE面霜：降低细胞老化氢醌乳膏（此乳膏为医院皮肤科所开，属药物）：严重的黄褐斑可用，祛除分散黑色素，敏感肌需测试皮肤耐受程度，用手指点涂拍打吸收，属药物类，最多用两个月。

4、穴位按摩足三里：小腿外侧,，向下4根手指处。三阴交穴：脚踝向上四根手指处。曲池穴：手臂横皱纹外侧端。合谷穴：手背大拇指和食指紧贴，出现的竖纹的尾端。四个穴位，一次按摩一分钟，可以促进血液循环，抗衰老, 祛疤美白

5、以上步骤就是我的护肤过程，一定要每天坚持才有效果，美丽一定留给坚持的你，仅为参考。