如何快速学会游泳及注意事项
1、安全措施。首先,准备适合自己贴身又不太绑的游泳衣,不要过于追求美观性,实用最重要,然后带好发帽,当然短头发不用考虑,然后就是目镜和浮袖

3、靠岸憋气。游泳最重要的憋气,手扶好岸边的栏杆或者石头啥的,慢慢捏紧鼻子,头部慢慢向下沉,将整个脑袋浸入水中,这时耳朵进水,不要紧张,放轻松。

5、仰骗鲕全棒泳。这是很轻松省力气的游泳方式,仰面朝上,全身放松,快速摆动双脚,但角度不要太大,一般可以保证鼻子不会没入水中,体力尚可的人,可以这样游行好远,深水浅水都行。

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