吃芒果能够以给身体带来的8个好处

1、NO.1:护肤

芒果富含多种维生素，有非常好的护肤功效，能够滋润肌肤、防止皮肤衰老。

2、NO.2:提升免疫力

芒果富含萝卜素和维生素C，有不错的抗氧化功效，能够增强人体免疫系统功能，提升免疫力。

3、NO.3:清理肠胃

芒果富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，清理肠胃，加速排泄。

4、NO.4:防治癌症

芒果中含有大量抗氧化剂，能够减少自由基对身体的伤害，能够防治结肠癌、前列腺癌等多种癌症。

5、NO.5:杀菌

芒果中很好的杀菌功效，能够抑制大肠杆菌、化脓球菌等细菌对人体的伤害。

6、NO.6:健脑

芒果富含谷氨酰胺，有很好的健脑功效，能够有效提升大脑的记忆力。

7、NO.7:预防动脉硬化

芒果富含维生素C和大量矿物质，能够改善血液循环，预防动脉硬化。

8、NO.8:护肝

芒果中所含的大量抗氧化剂能够帮助肝脏有效杀菌、排毒，净化肝脏。