6招有效有效预防静脉曲张

1、1.蚋草扭佤避免久站，很多人因为工作的原因不得不久站，这中情况不妨多做做抬腿的运动，保持身体的血液循环，避免静脉曲张。

3、3.时常到户外走走，增加双腿的力量，没事就躺床上做做高抬腿运动，防止腿部的静脉曲张。

5、5.平时见谅避免长时间的提重物，因为身体的负担过大，容易增加静脉曲张的发生。