如何让内心强大

1、学会独处，要耐得住寂寞，不随波逐流，在独处的时光中找到自己真正热爱的。

3、热爱运动，喜欢运动的人，外在形象和自尊心也相对较强。

5、热爱生活，人生所有的烦恼会不多不少永远追随。

7、学会说不，内心强大的人也知道怎么通过自我拒绝来实现自我管控，延迟满足，避免冲动造成的伤害。