养生食补松茸虾仁酿苦瓜的做法

2025-05-11 21:50:05

1、苦瓜横切成一圈圈，去掉中间白色，去的越干净越不苦。去苦的方法两种：1.用盐腌制2.烧开水泡着，泡的时间越长越不苦。其他材料切末备用

3、苦瓜圈放开水里烫一烫捞出

5、生抽，淀粉用开水泡，备用

7、做好了开始养生之旅吧

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