如何忘记过去

1、从思想上讲，我们首先要认清自己，他是否适合自己，你们之间是否有结果。

2、如果延续下去只会让你们更痛苦更累，到不如早早做好心里准备，面对事实的真相那步到来我们能勇敢面对坚强地生活。

3、每个人走的路各有不同，特别是感情上。也许要我们一辈子才能忘记，所以我们要停止对他的关心与关注尽量不要在一起。

4、如果在一起工作请保持距离也可以换一个工作或部门，不要为自己找借口感情的复杂就是在于我们自己难以把握。

5、要平衡自己的心态，一个人不要一有时间就想一个人或回想过去，有这些时间不如想想现在的美好，想想父母。