教师怎样保护自己的嗓子

1、注意不要用过大的声音连续讲课，当觉得嗓子不舒服时，要合理安排教学活动，在课堂上多引珑廛躬儆导学生，将课堂的主阵地让给学生，让学生有更多的时间和机会去吸收、去消化、去理解知识，而不是满堂灌；

3、遇到上完连堂课后，嗓子不舒服，有沙哑情况时，要及时服用一些能消炎的喉片，让嗓子得到滋润和修复；

5、可以加强发声练习，注意腹式呼吸，尽量不要让声带过于疲劳，让自己声如洪钟，说话时间再长也不累；

7、可以使用扩音器，让自己小声说话学生也能听得清清楚楚，减轻自己的负担，有效保护自己的嗓子。