红枣枸杞小米粥

2026-02-28 08:17:39

1、准备红枣:这枣个头很大,需要提前浸泡10分钟左右,略有涨发,然后清洗干净,否则大枣太干,感觉洗不干净。

红枣枸杞小米粥

2、准备一份小米,根据人数确定用量。购哨1大勺小米能煮出来3碗小米粥。最好选择新鲜小米,煮出来的小米粥才金黄,米香浓郁。购买小米时看着小米金黄,不发白,有光亮,一般是新鲜小米,我通常秋天的时候在农贸市场买新鲜的小米。

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3、锅中加入适量的水,要多加一点,中途不能加水,同时放进红枣,大火烧开,再煮上5分钟左右政矿婶,然后下入淘洗干净的小米,用勺子搅拌均匀再大火烧季拒开,转小火。切记:小米一定要开水下锅,不糊底不粘锅。

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4、小火煮上20分钟左右,如果你有时间可以盖上锅盖注意观察,否则不用盖锅盖,因为小米特别容易瀑锅,一不留神就瀑锅,所以我从来都不盖锅盖,小火慢慢的煮,开水下锅小火煮,小米不糊底不粘锅,越煮越黏稠。

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5、关火,撒入洗干净的枸杞子,出锅。早餐一碗香甜顺滑的红枣枸杞小米粥,一个上午都有精神头。

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