山药有哪些养生功效
1、可以美容养颜，山药含有蛋白质和淀粉，维生素，能有效改善皮肤状态。
3、可以改善尿频现象，山药有补精益肾的功效，能有效改善尿频现象。
5、可以补脾益肾，山药含有淀粉酶，蛋白质，能有效补脾益肾。
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3、可以改善尿频现象，山药有补精益肾的功效，能有效改善尿频现象。
5、可以补脾益肾，山药含有淀粉酶，蛋白质，能有效补脾益肾。