如何快速学会游泳好好练习是关键

2025-05-09 13:21:23

1、如果你是初学者有点怕，那你可以先带上游泳圈熟悉一下水里的环境，最后在游泳池的浅水区里面；

3、要领掌握好以后，然后接下来就是手和脚的配合了，在换气的同时配合好自己的手脚向前滑动；

5、当你觉得累了，就把脚身长踩到游泳池底部，站一会儿再练习；

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