远离糖尿病的几点注意事项？

1、首先我们应该明白糖尿病的起因，糖尿病的主要特征就是高血糖，本质上是一种代谢性疾病，由于这种病的常见性和多发性，这几年患糖尿病的人群已经呈大幅度增长趋势。

2、糖尿病并不是无药可治的绝症，只要我们在日常生活中，合理的安排自己的饮食，食用营养丰富均衡的食物，这种病情是可以严格被控制的。

3、糖尿病患者一定要注意，少量或者禁止使用高糖、高胆固醇还有高脂肪的食物，而且尽量保持不抽烟不喝酒的良好生活习惯。

4、糖尿病患者最好是根据自己的身体状况，让医生制定科学的饮食计划，多吃蔬菜多喝水，定期运动，保持充足的睡眠时间等，良好的生活习惯是降低糖尿病发病的几率。

5、过胖的糖尿病患者一定要控制体重，根据自己的身体条件选择运动方式，可以散步、慢走或者打太久拳等温和的运动方式，严格控制体重，降低血糖。

6、最后一点也很重要，就是要根据医生的医嘱按时按量服用降血糖的药物，定期检测血糖和检查血脂、肝肾功能情况等。