怎样做减脂餐

2025-05-03 18:27:18

1、为了吃的健康有营养，减夔亡平诱脂餐里必须要有荤有素，荤素搭配才能营养均衡。第一先把胡萝卜黄瓜洋葱切丁，7-8朵的西蓝花切小块，玉米剥粒备用鸡胸肉切7片放小碗里加入生抽蚝油老酒腌制几分钟鱼洗净切姜蒜备用

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