近视眼控制近视的办法

2025-10-19 21:19:33

1、每天都要坚持做眼保健操，这就是在按摩眼睛，虽然你看不出有什么效果，但是必定是对你的眼睛有好处。

2、看书或看手机时，每过一个小时就远眺十分钟，既可以使得眼睛有神又可以放松眼睛。

3、少带美瞳，这样会使你的眼睛呼吸不了甚至腐烂。

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