如何缓解咳嗽

2025-05-08 08:16:01

1、1.蜂蜜。蜂蜜不仅可以缓解喉咙疼，还可以止咳，在睡前吃两勺蜂蜜对止咳是很有好处的

3、3.多喝水。咳嗽和呼吸次数增加会使你流失水分，如果还伴随着发烧症状，流失的水分会更多，保持身体水分充足，可以防止喉咙受刺激，帮助稀释粘液分泌，使你在整体上感觉更好

5、服用姜茶。姜是有镇咳的作用，弄一杯热热的姜茶对缓解咳嗽是有好处的

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