夏日必喝的五道汤

1、NO.1 绿豆汤

每到夏日，绿豆汤是传统的中式解暑佳品，总是会成为每家每户的夏日必备。而绿豆汤的除了爽口解暑，营养价值也十分丰富，多食绿豆汤能明目清火、美容养颜。

2、NO.2 红豆薏米汤

夏日不仅天气炎热，也是雨水频发的季节，所以在夏日多食红豆薏米汤具有很好的养生价值，多食红豆薏米汤有利于祛水消肿、清热利尿、润肠通便。

3、NO.3 酸萝卜老鸭汤

夏季天气炎热，许多人不思饮食，这时候便适合喝酸萝卜老鸭汤。而此汤尤其适用于夏天容易上火的人食用，也适合容易水肿之人食用。夏日喝此汤可以清热解暑，祛湿固本。

4、NO.4 银耳莲子汤

银耳莲子汤的特点是润燥，非常适合夏天。银耳莲子汤的补脾开胃、安眠健胃、养阴清热等功效可以让人补而不伤，适合夏日想进补的人食用。

5、NO.5 丝瓜蛋花汤

丝瓜是夏季的时令蔬菜，丝瓜中具有大量维生素C和维生素B族，是不可多得的美容佳品。而丝瓜蛋花汤也具有很好的补气血的作用，也具有很好的抗氧化的效果，对于促进新陈代谢也有很好的效果。

6、今天给大家介绍了五种适合夏天食用的汤，这些汤都是兼顾营养和美味，大家可以多多参考，选择自己喜欢的汤。

7、注意：若是对这五类汤中的某种食材过敏，则不建议食用这些汤，要根据个人的身体情况来挑选这些汤。