如何自己治疗粉刺
1、选对洗面奶。选择一款非磨砂型的温和的洗面奶。洗面奶不要含有酒精，以免加重皮肤敏感。如果不确定哪款适合自己，可以问皮肤专家的建议
2、用温水洗脸。冷水会收紧毛孔。洗脸时应该让毛孔打开，冲走里面的尘土、油脂和细菌。[2]X
3、涂抹洗面奶。只用指尖涂抹。洗脸巾或沟爹海绵会刺激皮肤。[3]
洗脸时不要摩擦皮肤，减少刺激。只需要让洗面奶在脸上停留一段时间。伐荡始
4、用温水冲洗。依然用温水打开毛孔，把尘土细菌冲走。[4
5、用干净的洗脸巾轻轻拍干脸。不要用毛巾来回擦。这样会刺激到皮肤，还会让尘土和细菌蔓延，加重粉刺。只用洗脸巾轻柔地拍干脸
6、必要时使用保湿水。很多长粉刺的人会避免使用保湿水，不过为了保持肌肤健康，你需廊各要补水。单洗脸会让皮肤变干。红、痒、晒伤都是皮肤干燥的表现。洁面后用指尖点涂一些无油保湿水。[6]X
7、每天洗脸不超过两次，出汗后可以洗脸。并不是清洁次数越多越能减少粉刺。过度清洁会带走肌肤上必要的油脂，使皮肤变干，加快老化。每天一早一晚洗两次脸。出汗后也要洗脸，以免刺激粉刺爆发。[8]X
1、澳洲茶树油。它来自于澳洲本土茶树的一种精油，香味怡人。临床研究表明，茶树精油能有效治疗多种皮肤问题，包括粉刺。它是一种天然的收敛剂，能提高免疫力，帮助皮肤抵抗粉刺。[9][10][11][12]
详细使用方法见下文。
有些人对茶树精油过敏。使用前在手臂或腿上做测试。等待几个小时。如果起红疹，说明过敏，就不能用于脸上。
茶树油食用有毒，禁止食用。
柠檬汁。柠檬汁是一种天然消毒剂，能够杀死诱发粉刺的细菌。它还能加速皮肤循环更新，能为皮肤增加必要的营养，以抵御粉刺。按照以下步骤来用柠檬汁治疗粉刺。[13][14]
按常规步骤洗脸。
用新鲜柠檬，在碗中挤入2茶匙柠檬汁。可能一个柠檬还不够。一定要用新鲜现挤的柠檬汁，不要用商店买的，防腐剂对皮肤有害。
用棉签把柠檬汁涂到粉刺上。
若白天使用，让柠檬汁停留三十分钟，然后冷水冲洗。若晚上使用，可以直接睡觉，早上再用冷水冲洗。
记得别带着柠檬汁去太阳下，不然会导致肤色不均匀。
2、柠檬汁。柠檬汁是一种天然消毒剂，能够杀死诱发粉刺的细菌。它还能加速皮肤循环更新，能为皮肤增加必要的营养，以抵御粉刺。按照以下步骤来用柠檬汁治疗粉刺。[13][14]
按常规步骤洗脸。
用新鲜柠檬，在碗中挤入2茶匙柠檬汁。可能一个柠檬还不够。一定要用新鲜现挤的柠檬汁，不要用商店买的，防腐剂对皮肤有害。
用棉签把柠檬汁涂到粉刺上。
若白天使用，让柠檬汁停留三十分钟，然后冷水冲洗。若晚上使用，可以直接睡觉，早上再用冷水冲洗。
记得别带着柠檬汁去太阳下，不然会导致肤色不均匀。
3、蜂蜜。因为蜂蜜有杀菌消炎的功效，有人认为可以有效对抗粉刺，但对此尚存争议。推崇者一般建议两种蜂蜜，新西兰的麦卢卡蜂蜜和有机原蜜。网上健康食品超市都有出售。[15][16]
用于粉刺前，先在下巴上涂一点，等待30分钟看是否有不良反应。确定没有不良反应再用于粉刺。
有两种使用方式。点涂粉刺或做全脸面膜。
30分钟后可以用冷水冲洗，你想再留久一点也可以。
可以在蜂蜜中加入半茶匙肉桂粉。这可以增加杀菌消炎和促进皮肤循环更新的功效。
4、苹果醋爽肤水。苹果醋能够平衡皮肤的酸碱度，使皮肤紧致均匀柔软，还能杀菌。制作苹果醋爽肤水很简单。[17]
把一个玻璃瓶洗干净，用于储存。只用热水和肥皂。若用酒精和洗洁精则会残留化学成分，对脸部肌肤无益。
在玻璃瓶中倒入半杯苹果醋和半杯水。盖上瓶盖，摇动瓶子，混合均匀。
用棉签点涂爽肤水到粉刺上。
在干燥、凉爽、避光处储存。
最好不要直接使用。苹果醋稀释后较为温和。如果使用时有刺激，可以多加点水。
5、姜黄。姜黄是一种在中东地区烹饪中普遍使用的黄色香料。对治疗粉刺也有良好疗效。按照以下简单步骤制作姜黄面膜。[18][19]
在2茶匙椰油中加入1/4茶匙姜黄粉。均匀混合。
在脸上均匀涂抹。
停留15分钟，然后用冷水冲洗。
不要留在脸上过夜，避免姜黄粉在脸上留下颜色。
6、番茄。番茄富含抗氧化物和维生素A和维生素C，在食品店很容易买到。番茄能减少粉刺，紧致毛孔。使用起来十分方便。[20]
把番茄切半。
用一半的番茄在粉刺处涂抹，用后扔掉。
涂抹几分钟，让番茄汁渗透到肌肤中。
用温水冲洗。
一天两次最佳，正好用到两半番茄。
7、海盐。海盐可以吸收多余的油脂。海盐混合蜂蜜，对粉刺有疗效。[21]
1茶匙海盐加3茶匙热水。
搅拌混合物，知道海盐溶解。
加入1茶匙蜂蜜，混合均匀。
等混合物冷却后涂到脸上。你可以用棉签只涂粉刺处。
停留10分钟。停留太久会让皮肤太干。
用冷水冲洗。
涂保湿水。海盐会让皮肤变干，为了保持皮肤健康，有必要涂保湿水。
8、蛋清。蛋清可以使皮肤紧致，把粉刺变小。还能淡化印痕。[22][23]
按第一步的步骤洗脸，暂时不涂保湿水。
用3颗鸡蛋，把蛋黄和蛋清分离。
加1汤匙柠檬汁。这可以帮助减少黑头和白头。
搅打蛋清，直到变成泡沫状。
均匀涂抹到脸上，停留15分钟。
温水冲洗，用毛巾拍干。
涂保湿水。
9、酸奶。酸奶帮助打开毛孔，有一定温和的磨砂效果，能吸收多余的油脂。
将1汤匙原味酸奶均匀地涂到脸上。
停留15分钟，然后用冷水冲洗。
可以每天使用。
1、苏打粉。苏打粉能平衡皮肤的酸碱度，吸收多余的油脂。它能让粉刺变干消肿，最终消失。制作苏打面膜很简单。[24]
混合2汤匙苏打粉和几滴水。搅拌均匀直到变成糊状。
点涂到粉刺处。
停留15到20分钟，然后用温水冲洗。
苏打粉会让皮肤变干，所以使用后要涂保湿水。
同样地，使用前进行敏感测试。在别处皮肤试几分钟，看会不会过敏。如果过敏，就不能涂脸上。
2、白色牙膏。牙膏是对抗粉刺的常用办法。白色牙膏比透明啫喱状的更有效。[25]
在粉刺上点涂白色牙膏。
停留10-15分钟。
用温水冲洗。
3、阿司匹林。阿司匹林含有水杨酸，这是一种很多粉刺非处方药含有的消炎成分。它能够清洁皮肤，带走尘土和细菌。[26]
用两颗阿司匹林（每颗81毫克），放在碗中，捣成粉末。
加几滴水，搅拌成糊状。
点涂到粉刺上。
用温水冲洗。
如果皮肤感觉刺激，立即停用。
