如何自己治疗粉刺

人们常说“青春痘”，通常认为粉刺和痘痘是青少年的问题，但其实每个年龄段的人都可能长粉刺。当皮脂分泌过旺，导致毛孔堵塞，就会引发粉刺。你当然可以去看皮肤科，不过也可以尝试一些自己治疗的办法。你可以用这些办法来辅助医生给你的治疗方案。

正确洁面

1、选对洗面奶。选择一款非磨砂型的温和的洗面奶。洗面奶不要含有酒精，以免加重皮肤敏感。如果不确定哪款适合自己，可以问皮肤专家的建议

3、涂抹洗面奶。只用指尖涂抹。洗脸巾或海绵会刺激皮肤。[3]洗脸时不要摩擦皮肤，减少刺激。只需要让洗面奶在脸上停留一段时间。

5、用干净的洗脸巾轻轻拍干脸。不要用毛巾来回擦。这样会刺激到皮肤，还会让尘土和细菌蔓延，加重粉刺。只用洗脸巾轻柔地拍干脸

7、每天洗脸不超过两次，出汗后可以洗脸。并不是清洁次数越多越能减少粉刺。过度清洁会带走肌肤上必要的油脂，使皮肤变干，加快老化。每天一早一晚洗两次脸。出汗后也要洗脸，以免刺激粉刺爆发。[8]X

2、柠蟀泶慑匕檬汁。柠檬汁是一种天然消毒剂，能够杀死诱发粉刺的细菌。它还能加速皮肤循环更新，能为皮肤增加必要的营养，以抵御粉刺。按照以下步骤来用柠檬汁治疗粉刺。[13][14]按常规步骤洗脸。用新鲜皓髦钲锆柠檬，在碗中挤入2茶匙柠檬汁。可能一个柠檬还不够。一定要用新鲜现挤的柠檬汁，不要用商店买的，防腐剂对皮肤有害。用棉签把柠檬汁涂到粉刺上。若白天使用，让柠檬汁停留三十分钟，然后冷水冲洗。若晚上使用，可以直接睡觉，早上再用冷水冲洗。记得别带着柠檬汁去太阳下，不然会导致肤色不均匀。

4、苹果醋爽肤水。苹果醋能够平衡皮肤的酸碱度，使皮肤紧致拨揞搠床均匀柔软，还能杀菌。制作苹果醋爽肤水很简单。[17]把一个玻璃瓶洗干净，用于储存。只用热水和建敦汗侑肥皂。若用酒精和洗洁精则会残留化学成分，对脸部肌肤无益。在玻璃瓶中倒入半杯苹果醋和半杯水。盖上瓶盖，摇动瓶子，混合均匀。用棉签点涂爽肤水到粉刺上。在干燥、凉爽、避光处储存。最好不要直接使用。苹果醋稀释后较为温和。如果使用时有刺激，可以多加点水。

6、番茄。番茄富含抗氧化物和维生素A和维生素C，在食品店很容易买到。番茄能减少粉刺，紧致毛孔。使用起来十分方便。[20]把番茄切半。用一半的番茄在粉刺处涂抹，用后扔掉。涂抹几分钟，让番茄汁渗透到肌肤中。用温水冲洗。一天两次最佳，正好用到两半番茄。

8、蛋清。蛋清可以使皮肤紧致，把粉刺变小。还能淡化印痕。[22][23]按第一步的步骤洗脸，暂时不涂保湿水。用3颗鸡蛋，把蛋黄和蛋清分离。加1汤匙柠檬汁。这可以帮助减少黑头和白头。搅打蛋清，直到变成泡沫状。均匀涂抹到脸上，停留15分钟。温水冲洗，用毛巾拍干。涂保湿水。

化学疗法

1、苏打粉。苏打粉能平衡皮肤的酸碱度，吸收多余的油脂。它能让粉刺变干消肿，最终消失。制作苏打面膜很简单。[24]混合2汤匙苏打粉和几滴水。搅拌均匀直到变成糊状。点涂到粉刺处。停留15到20分钟，然后用温水冲洗。苏打粉会让皮肤变干，所以使用后要涂保湿水。同样地，使用前进行敏感测试。在别处皮肤试几分钟，看会不会过敏。如果过敏，就不能涂脸上。

3、阿司匹林。阿司匹林含有水杨酸，这是一种很多粉刺非处方药含有的消炎成分。它能够清洁皮肤，带走尘土和细菌。[26]用两颗阿司匹林（每颗81毫克），放在碗中，捣成粉末。加几滴水，搅拌成糊状。点涂到粉刺上。用温水冲洗。如果皮肤感觉刺激，立即停用。