哪些运动有助于促进消化
1、散步。虽然散步好像不怎么费力气，但是我感觉还是管用的。
3、跑步。因为我家是农村，我也不好意思去大道上跑步。
5、饮食上低油低盐。还是多吃水果和蔬菜，我就很喜欢吃胡萝卜。
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1、散步。虽然散步好像不怎么费力气，但是我感觉还是管用的。
3、跑步。因为我家是农村，我也不好意思去大道上跑步。
5、饮食上低油低盐。还是多吃水果和蔬菜，我就很喜欢吃胡萝卜。