髂腰肌拉伤了该怎么办
1、一旦拉伤，应当停止正在进行的一切活动，静养休息。
3、工作或做其他事情时，可以使用腰围，保护髂腰肌。
5、在家时可以让家人在髂腰肌处涂抹一些红花油，慢慢揉按直至药物被吸收。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、一旦拉伤，应当停止正在进行的一切活动，静养休息。
3、工作或做其他事情时，可以使用腰围，保护髂腰肌。
5、在家时可以让家人在髂腰肌处涂抹一些红花油，慢慢揉按直至药物被吸收。