用什么方法可以不伤害身体又达到丰胸的效果

女人拥有完美的胸部是字斤谯噌最性感的，也是对男人杀伤力最强的武器。曲线的美最重要的一点是来自丰满的胸部，身材如果不够修长，如果胸部够圊偕妒殡丰满，也会给你的身材赢得相当高的回头率，所以丰胸是最关键的问题。

丰胸秘笈之一：酪梨丰胸

材料：蜂蜜(蜂蜜食品)、酪梨汁

（酪梨盛产于台湾，又叫鳄梨，在超市的进口水果(水果食品)架上就有。）

制作：酪梨去皮，切块打成酪梨汁，调入适量蜂蜜饮用。

作用：酪梨中富含不饱和脂肪酸，能增加胸部组织的弹性，其丰富的维生素A能促进女性(女性食品)荷尔蒙的分泌，让胸部的脂肪始终维持在饱满的状态。

台湾第一美女萧蔷公开透露，她的丰胸秘诀就是这种蜂蜜酪梨汁。

丰胸秘笈之二：按摩丰胸

招数详解：先涂好按摩产品或者滋润露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去，重复十几次。一开始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反复10次。记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩。最后由下向上按摩的时候，重复向上的动作，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样只会让胸部下垂。

成效分析：相比胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天只要花上5分钟就可以了。