吞拿鱼彩椒圈的做法

2025-12-28 02:19:45

1、将彩椒洗净后改刀

吞拿鱼彩椒圈的做法

2、用纱布挤干吞拿鱼肉中的油份

吞拿鱼彩椒圈的做法

3、杂菜放入锅中焯一下，然后控干水份

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4、将杂菜，吞拿鱼同鸡蛋一起拌匀

吞拿鱼彩椒圈的做法

5、锅中放少许橄榄油，带热后放入彩椒圈，再往彩椒圈中填入（4）

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6、小火煎完一面后再反过来煎另一面，中间要加盖盖子，这样熟的更快

吞拿鱼彩椒圈的做法

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