枸杞叶有哪些功效及如何食用

2025-05-15 19:48:53

1、炒：枸杞叶鲜嫩，可以用它做蔬菜一样炒着吃，清凉可口。

2、煮汤或粥：枸杞叶微苦回味甘，药性微凉，可以和猪肝、羊汤等偏温热的食材一起煮。

3、泡茶：枸杞可以泡茶，枸杞叶也可以，清热明目，非常适合长期对着电脑的人。

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