养生食补茴香豆（煮蚕豆）的做法

2025-05-03 13:55:02

1、这是在超市里买的新鲜带壳蚕豆250g。

3、剥好后洗净，去了壳的蚕豆净重95g。

5、烧水，水开后下蚕豆。煮510分钟，蚕豆变软即可。

7、第一次做的量不多

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