冬天睡觉下半身特别冷正常吗

1、血液循环不良的身体血管会因为过低的温度和寒冷而收缩，影响血液的逆流和循环，存在脚冷的问题。 因为这个原因脚发凉是生理现象。

3、内分泌的影响这些睡眠时脚发凉的人多为女性，血管收缩和血液循环的速度受体内内分泌的影响，女性的激素水平经常变动，特别是女性到更年期雌激素水平逐渐降低，睡眠脚发凉的可能性高。

5、缺乏运动的人体在缺乏运动的时候，身体的血液循环变慢也可能是脚发冷的原因之一。 一般提议在冬天也要注意适度的有氧运动，起到养生保健的作用。

7、心脏功能异常的身体各器官和组织的血液以心脏为中心被输送到身体各部位。 心脏有问题的话，血液有可能无法到达末梢部，这些部位也因为缺氧而发热，睡眠不足会变冷，所以必须警惕心脏是否衰弱。