在生活中男性应该如何预防前列腺炎呢

1、男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就有可能会导致前列腺炎，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚葆扒豳峤持清洗会阴部位是预防前列腺炎的一个重要环节。

2、想要做到预防前列腺炎，应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。

3、平常里预防前列腺炎，不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

4、温水坐浴一直是患有肛肠疾病和前列腺疾病的患者必须的方式。它能更持久有效地清洗和杀菌，起到辅助的作用。将40摄氏度左右的水(感到不烫手)，倒入盆内，约半盆即可，每次坐10~30分钟，水温降低时再添加适量的热水，使水保持有效的温度，每天1~2次，10 天为一疗程。坐浴水温的调节对于男性的生殖器官至关重要。如果长时间在水温较高或者较低的环境中浸泡，很容易对男性生殖能力产生危害，甚至严重的，容易造成绝育。恒定控制水温在40度，不会像人工控制那么不方便，减少了很多麻烦，其特有的按摩功能对于前列腺疾病的预防具有很明显的功效。温水坐浴可以有效地预防前列腺，肛肠疾病以及妇科炎症，在温水坐浴过程中，要控制好水温，注意卫生护理。