网瘾是怎么样戒掉的

1、第一步把你所有游戏帐号里的所有东西全丢了，然后上淘宝买个封号的软件

2、然后在心里强调自己“我要改变自己，我要成为一个成功的人士。而不是游戏的奴隶”

3、强迫自己努力工作，加班，让自己在领导前面好好表现，给自己一种心理暗示！说你是一个热爱工作的人士。

4、转变自己的注意力。不要去网吧，不要去看别人玩游戏，一旦看见立即回避，不要让自己又沉迷进去。不然就一切前功尽弃。

5、有时间而无聊的时候去找自己的朋友，如果没有的话，就一稍僚敉视个人去旅行，结交朋友，注意：不要受骗了。一个月后你是否发现自己已经成功了呢？